Apa itu Qigong ?

   Qigong secara kasar boleh dilihat sebagai senaman pernafasan atau gerak-geri yang boleh membawa manfaat dalam bentuk pengurangan tekanan . Qi adalah udara , manakala Gong adalah tindakan yang dilakukan dalam sesuatu disiplin atau tahap kemahiran . Pernafasan juga dititik beratkan dalam Lianpadukan . Ada yang berpendapat ia merupakan senaman tradisional yang melibatkan teknik mengumpul & mengedarkan tenaga dalam badan. Wallahu a'lam...